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- 第1章 开局任务就是跳楼！（1更，新书求鲜花！）
- 第2章 信仰之跃！（2更，新书求鲜花！）
- 第3章 这踏马也行？（3更，新书求鲜花！）
- 第4章 毫发无伤！登上热搜排行榜！（4更，新书求鲜花！）
- 第5章 没有新任务？那怎么推迟死亡？（5更，新书求鲜花！）
- 加更条件！新书第一天，跪求支持！
- 第6章 作为网红，恰点烂钱也无可厚非吧？（6更，新书求支持！）
- 第7章 直播间：极限人生！（7更，新书求支持！）
- 第8章 直播啥好呢？新任务发布！（8更，新书求支持！）
- 第9章 近200米高楼！在死亡边缘试探！（9更，新书求支持！）
- 第10章 直播跳楼？观众人数剧增！（10更，新书求支持！）
- 第11章 十余万观众！鲨鱼平台首页推荐！（1/7，求支持！）
- 第12章 玩命节目！两百米高楼的俯卧撑！（2/7，求支持！）
- 第13章 pdd：我整个人直接裂开！（3/7，求支持！）
- 第14章 还踏马有第二项的？（4/7，求支持！）
- 第15章 高空蛙跳与倒立！还特么要太空步？（5/7，求支持！）
- 第16章 鲨鱼头部主播集结！惊呆的萧宁！（6/7，求支持！）
- 第17章 萧宁真的要跳楼？！（7/7，300评价票加更！）
- 第18章 警方来了！当着所有人的面引体向上！（1更，新书求支持！）
- 第19章 突发意外！萧宁坠楼了！（2更，求支持！）
- 第20章 两百米坠下！毫发无伤的奇迹！（3更，求支持！）
- 第21章 这一切肯定是宁哥提前策划好的！（4更，求支持！）
- 第22章 彻底爆火的萧宁！光速下播！（1更，求支持！）
- 第23章 全网爆火！直接火出国了！（2更，求支持！）
- 第24章 彻底把事情搞大！萧宁准备表白！（3更，求支持！）
- 第25章 得远离萧宁同学才好！（4更，求支持！）
- 第26章 死亡日期即将到来，新任务发布！（5更，求支持！）
- 第27章 任务内容：蒙眼上北环高速！（1更，求支持！）
- 第28章 滨江地下飙车党！卧槽！你是宁哥！（2更，求支持！）
- 第29章 这踏马不要命了吗！！！（3更，求支持！）
- 第30章 直播开始！（4更，求支持！）
- 第31章 宁哥！别干傻事啊！（1更，求支持！）
- 第32章 蒙眼开车，巡航六十码！冲！（2更，求支持！）
- 第33章 第一个弯道！紧张到极点的姜岑！（3更，求支持！）
- 第34章 我……想回家换条裤衩（4更，求支持！）
- 第35章 鲨鱼老板陈多杰直呼卧槽！（1/7，求支持！）
- 第36章 小陈的一千发超级火箭！（2/7，求支持！）
- 第37章 宁哥！要撞了啊啊啊啊！！！（3/7，求支持！）
- 第38章 这踏马是怎么回事？？？（4/7，求支持！）
- 第39章 任务完成！响彻天际的爆炸声！（5/7，求支持！）
- 第40章 恐怖的爆炸！逆行者萧宁！（6/7，600评价票加更，求支持！）
- 第41章 你们走！我要去火场！（7/7，3k鲜花加更，求支持！）
- 第42章 342km/h！冲向南苑化工园区火场！（1/5，求支持！）
- 第43章 夺命狂飙！冲进厂区大门！（2/5，求支持！）
- 第44章 电视直播镜头下的红色法拉利！（3/5，求支持！）
- 第45章 争分夺秒！找寻被困者！（4/5，求支持！）
- 第46章 救出被困者！一波未平一波又起！（5/5，求支持！）
- 第47章 宁哥简直强到不是人！（1/5，求支持！）
- 第48章 时间不等人！再入火海！（2/5，求支持！）
- 第49章 宁哥……一路走好！（3/5，求支持！）
- 第50章 冲出b区火海的消防车！（4/5，求支持！）
- 第51章 给我安排一直升机！我去关！（5/5，求支持！）
- 第52章 我不怕死，您是知道的！（6/5，6k鲜花加更！）
- 第53章 直升机索降火海！（1/5，求支持！）
- 第54章 滨江加油！宁哥加油！（2/5，求支持！）
- 第55章 我希望大家能记住他们！（3/5，求支持！）
- 第56章 我只是……见不得人哭（4/5，求支持！）
- 第57章 萧宁，你值得拥有无限美好的未来！（5/5，求支持！）
- 第58章 祝你们！好运！（1/5，求支持！）
- 第59章 消失于b区火场内的身影！（2/5，求支持！）
- 第60章 宁哥！他一定没事！！！（求支持！）
- 上架感言（作者关于这本书的心里话，内容较长，提醒一下！）
- 第61章 朝死神比出中指的疯子！（1/5，求首订！）
- 第62章 b区火场内的身影！（2/5，求首订！）
- 第63章 运气拉满的萧宁！天亮了！（3/5，求首订！）
- 第64章 阀门旁边的年轻人！（4/5，求首订！）
- 第65章 报告一个天大的喜讯！（5/5，求首订！）
- 第66章 萧宁！你辛苦了！（6/5，9k鲜花加更！）
- 第67章 英雄凯旋！（7/5，鲜花加更！）
- 第68章 萧宁醒了！他终于睡醒了！（1/5，求订阅！）
- 第69章 滨江人民将永远铭记！（2/5，求订阅！）
- 第70章 滨江逆行英雄！（3/5，求订阅！）
- 第71章 表彰大会！萧宁换新车了！（4/5，求订阅！）
- 第72章 新任务发布！（5/5，求订阅！）
- 第73章 万米高空的无伞跳伞！（6/5，花加更！）
- 第74章 请问无伞跳伞是个什么鬼？（7/5，花加更！）
- 第75章 无伞跳伞的两种方式！（1/5，求订阅！）
- 第76章 伞兵一号芦苇准备就绪？（2/5，求订阅！）
- 第77章 萧宁对跳伞的要求！简直太恐怖了！（3/5，求订阅！）
- 第78章 摊牌了！您不帮我！我自己去跳！（4/5，求订阅！）
- 第79章 跳伞开始！宁哥你还是人类吗！？？（5/5，求订阅！）
- 第80章 任教练，听说您以前玩过无伞跳伞？（1更，求订阅！）
- 第81章 氧气、伞包、防寒服…全扔了！？（2更，求订阅！）
- 第82章 愿天堂没有跳伞！（3更，求订阅！）
- 第83章 空接的难度！即将进入对流层！（1/5，求订阅！）
- 第84章 卧槽！宁哥玩脱了！（2/5，求订阅！）
- 第85章 空中抓飞机！这是在拍电影？（3/5，求订阅！）
- 第86章 空中抓住飞机！主动松手跳机！（4/5，求订阅！）
- 第87章 再次完成空接！震撼到爆炸的水友们！（5/5，求订阅！）
- 第88章 拒绝低空开伞！萧宁的做法！（1/5，求订阅！）
- 第89章 脸被吓紫的任教练！八百米开伞！（2/5，求订阅！）
- 第90章 万米无伞跳伞任务完成！（3/5，求订阅！）
- 第91章 红牛敢死队招人啦！（4/5，求订阅！）
- 第92章 对萧宁而言，极限运动的意义！（5/5，求订阅！）
- 第93章 赵彬的特殊礼物！新随机任务发布！（6/5，花加更！）
- 第94章 八千米级最难高峰！登顶与速降！（1/5，求订阅！）
- 第95章 到达登山大本营！一小时后出发！（2/5，求订阅！）
- 第96章 人类极限在哪里？这踏马是锤子珠峰！（3/5，求订阅！）
- 第97章 第二大本营！柳小薇竟然也在！（4/5，求订阅！）
- 第98章 扔掉氧气！歇斯底里般的疯狂！（5/5，求订阅！）
- 第99章 七千米！濒临极限的萧宁！（1/5，求订阅！）
- 第100章 坠入万丈深渊？！熟练度模块开启！（2/5，求订阅！）
- 第101章 重新游刃有余！神特么坚持信仰！（3/5，求订阅！）
- 第102章 如同超人一样的萧宁！（4/5，求订阅！）
- 第103章 k2鬼门关——“瓶颈”路段！（5/5，求订阅！）
- 第104章 真要完成世界首登？龙国人首登？（1/5，求订阅！）
- 第105章 k2你有种放学别跑！人类冬季首登！（2/5，求订阅！）
- 第106章 冬季登顶k2成功！前方核能预警！（3/5，求订阅！）
- 第107章 k2速降滑雪！朝“瓶颈”跳下！（4/5，求订阅！）
- 第108章 七十码冲过“瓶颈”！全盲速降！（5/5，求订阅！）
- 第109章 飞跃梅斯纳尔横切！惊呆的登山队！（1/3，求订阅！）
- 第110章 这个龙国人！他简直就不是人类！（2/3，求订阅！）
- 第111章 突发雪崩！飞跃绝壁尽头的身影！（二合一，含鲜花加更！）
- 第112章 完成任务！原地起飞长出“翅膀”可还行？（1/3，求订阅！）
- 第113章 为什么要登山？因为它就在这儿！（2/3，求订阅！）
- 第114章 可怕的龙国人！全世界狂吹萧宁！（3/3，求订阅！）
- 第115章 纪录片上映！不正常的新任务！（4/3，花加更！）
- 第116章_到海边！冲浪！（1/3，求订阅！）
- 第117章_完成冲浪任务！地震波的前兆！（2/3，求订阅！）
- 第118章_膏药国地震！可能引发特大海啸！（3/3，求订阅！）
- 第119章_海啸即将到达！响彻滨江的防空警报！（4/3，3w花加更！）
- 第120章_乱作一团！萧宁的决定！（求订阅！）
- 第121章_我踏马冲进你风眼里！“祖传手艺”！（求订阅！）
- 第122章_军方的船也敢抢？（1/10，求订阅！）
- 第123章_让我去，这是唯一的办法！（2/10，求订阅！）
- 第124章_我能穿过台风！双保险救援方案！（3/10，求订阅！）
- 第125章_军人难道就不是人？（4/10，求订阅！）
- 第126章_这画风这声音！是不是哪里不对？（5/10，求订阅！）
- 第127章_足以淹没快艇的巨浪！（6/10，花加更！）
- 第128章_我说都是因为运气，你们信吗？（7/10，花加更！）
- 第129章_你觉得他能冲过去吗？（8/10，花加更！）
- 第130章_径直冲向龙卷风的快艇！（9/10，花加更！）
- 第131章_彻头彻尾的疯子！卷到天上的快艇！（10/10，花加更！）
- 第132章_冲进台风风眼！宁哥活下来了！（1/10，求订阅！）
- 第133章_从龙卷风风眼中飞出的男人！（2/10，求订阅！）
- 第134章_萧宁！他就不是人！（3/10，求订阅！）
- 第135章_生而为人，为人民服务！（4/10，求订阅！）
- 第136章_任务完成！海啸来临前的意外！（5/10，求订阅！）
- 第137章_抢救绝密资料！新随机任务！（6/10，花加更！）
- 第138章_我有一个梦想，在海啸里冲浪！（7/10，求订阅！）
- 第139章_我这两天做梦都在海啸里冲浪（8/10，求订阅！）
- 第140章_海啸到来的最后三分钟！（9/10，求订阅！）
- 第141章_拿到资料！海啸已经到他脸上了！（10/10，求订阅！）
- 第142章_这个人，他竟真在海啸上冲浪！（1/10，求订阅！）
- 第143章_这世界上竟真有人能在海啸里冲浪！（2/10，求订阅！）
- 第144章_消失于海啸中的萧宁！玩脱了？（3/10，求订阅！）
- 第145章_人是挑战极限，他是挑战极限中的极限！（4/10，求订阅！）
- 第146章_斗气化海马！宁哥，永远滴神！（5/10，求订阅！）
- 第147章_怎么停下来啊？再冲下去要感冒了！（6/10，花加更！）
- 第148章_军方待会能不能给我弄个鸡汤暖身子？（7/10，花加更！）
- 第149章_萧宁神操作！柳小薇完全惊呆了！（8/10，花加更！）
- 第150章_就这就这？这种程度对我没刺激了！（9/10，6w花加更！）
- 第151章_最高礼遇！热情到极点的最高领导！（10/10，花加更！）
- 第152章_申报一等功！军方送上的人情！（1/10，求订阅！）
- 第153章_引爆龙国！名扬全世界！（2/10，求订阅！）
- 第154章_火到连南极企鹅都认识萧宁！（3/10，求订阅！）
- 第155章_过年了！这次绝对不怂，表白！（4/10，求订阅！）
- 第156章_军方紧急任务！给气球充气！（5/10，求订阅！）
- 第157章_刘欣瑶：是我自作多情了吗？（6/10，花加更！）
- 第158章_要不介意的话，以后一起起床（7/10，花加更！）
- 第159章_新任务终究还是来了！（8/10，花加更！）
- 第160章_火山走钢丝！卧槽！（9/10，花加更！）
- 第161章_到达尼加拉瓜！bbc主动约见！（10/10，花加更！）
- 第162章_火山口烫火锅？（1/10，求订阅！）
- 第163章_岩浆游泳可还行？（2/10，求订阅！）
- 第164章_双脚踏上钢丝绳！火山走钢丝，开始！（3/10，求订阅！）
- 第165章_火山口的大风！想啥来啥！（4/10，求订阅！）
- 第166章_杆子掉岩浆了怎么办？在线等，挺急的！（5/10，求订阅！）
- 第167章_继续前行！被吓崩溃的观众们！（6/10，花加更！）
- 第168章_视线被遮蔽！突然窜出的浓烟！（7/10，花加更！）
- 第169章_抽象！人家是走钢丝，他是跑钢丝！（8/10，花加更！）
- 第170章_不是疯子是狂人！离谱的萧宁！（九十二合一，9w花加更！）
- 第171章_萧宁不做人了！狂撒狗粮！（1/10，求订阅！）
- 第172章_用火山岩浆烫火锅可还行？（2/10，求订阅！）
- 第173章_为什么能跑钢丝？一本正经胡说八道！（34合1，10，求订阅！）
- 第174章_无保护万米高空攀岩！翼装飞跃天门山！（56合1，求订阅！）
- 第175章_万米高空之上！一百米攀岩！（7/10，求订阅！）
- 第176章_玩心跳的直播内容！开始升空！（8/10，求订阅！）
- 第177章_万米高空之上的攀岩！惊呆所有人！(9/10，求订阅！）
- 第178章_真就在热气球表面攀岩！（10/10，求订阅！）
- 第179章_一跃而下的翼装飞行！降落伞打不开了！
- 第180章_真的玩脱了！惊慌失措的所有人
- 第181章_直接住进icu！
- 第182章_刘欣瑶的选择！求生节目？！
- 第183章_求生节目开始！地点：废弃城市！
- 第184章_这真的是一个求生节目吗？
- 第185章_不同的合同，废都的神秘商店！
- 第186章_第一夜，全队被锁！（1更，求订阅！）
- 第187章_枪手？谁在搞我？（2更，求订阅！）
- 第188章_节目有什么内幕？萧宁与黑衣人
- 第189章_节目结束！挑战魔鬼三角自由潜水！
- 第190章_潜入海中！遭遇鲨鱼的血盆大口！
- 第191章_流落荒岛？！荒岛求生？？？？
- 第192章_龙三角边缘的荒岛！完成任务！（1更，求订阅！）
- 第193章_极限第一人流落荒岛！（2更，求订阅！）
- 第194章_发现世界上最大的爬行动物湾鳄！（3更，求订阅！）
- 第195章_就用棍子对付湾鳄？
- 第196章_无保护与湾鳄肉搏！惊呆的所有人！
- 第197章_干翻湾鳄！这也没死！（1更，求订阅！）
- 第198章_在丛林中逃亡！（2更，求订阅！）
- 第199章_你也配挑战我的吗？（3更，求订阅！）
- 第200章_开枪了！宁哥没事吧！（1更，求订阅！）
- 第201章_荒岛归来，极限挑战比赛！（2更，求订阅！）
- 第202章_到达地点，铁人三项双倍版？（3更，求订阅！）
- 第203章_到达极限之后，第二心脏？（1更，求订阅！）
- 第204章_低血压低到这种程度？他是人吗？（2更，求订阅！）
- 第205章_远征赛内容：穿越山林！（3更，求订阅！）
- 第206章_远征赛开始，这人是哪来的新手？（1更，求订阅！）
- 第207章_穿越峡谷时，遇到巨蟒！（2更，求订阅！）
- 第208章_草率了！中毒了！（3更，求订阅！）
- 第209章_重复的修复身体过程！单挑巨蟒！（1更，求订阅！）
- 第210章_进入樟林前的准备！键盘侠被喷！（2更，求订阅！）
- 第211章_樟林中的遇难者！（1更，求订阅！）
- 第212章_救出五人后，瘴气入体！（2更，求订阅！）
- 第213章_自己把自己淹死？再遇险境！（3更，求订阅！）
- 第214章_一物降一物，脱离危险！（1更，求订阅！）
- 第215章_救人这事，从一开始就是阴谋？（2更，求订阅！）
- 第216章_因为没有其他参赛者，所以您是第一（3更，求订阅！）
- 第217章_返回学校！突如其来的告白？（1更，求订阅！）
- 第218章_俄罗斯转盘！（2更，求订阅！）
- 第219章_复仇计划！贝尔茨回旋赛？（3更，求订阅！）
- 第220章_前往贝尔茨河！激流回旋！（1更，求订阅！）
- 第221章_任务居然不是回旋赛相关的？（2更，求订阅！）
- 第222章_顺利进入男子单人决赛！（3更，求订阅！）
- 第223章_双人划艇比赛，开始！（1更，求订阅！）
- 第224章_划艇损坏！一起落水！（2更，求订阅！）
- 第225章_落水之后，萧宁的操作！（3更，求订阅！）
- 第226章_出发！挑战哈利法塔低空跳伞！（1更，求订阅！）
- 第227章_傲慢的国外参赛者！（2更，求订阅！）
- 第228章_低空跳伞前准备！（3更，求订阅！）
- 第229章_被人动了手脚的伞包，在空中打不开了！（1更，求订阅！）
- 第230章_得到真相！准备参加冲浪比赛！（2更，求订阅！）
- 第231章_冲浪开始前！跳伞协会的邀请！（1更，求订阅！）
- 第232章_比赛时海面下的黑影，有惊无险！（2更，求订阅！）
- 第233章_回到龙哥，神龙岭生存挑战？（1更，求订阅！）
- 第234章_开始求生节目，萧宁被排挤！（2更，求订阅！）
- 第235章_离开罗斯等人！和李晟一起开始求生！（1更，求订阅！）
- 第236章_南茶发烧，求救萧宁！（2更，求订阅！）
- 第237章_准备进入神龙岭深处！（1更，求订阅！）
- 第238章_遭遇饥肠辘辘的豺狗，萧宁被暗害？（2更，求订阅！）
- 第239章_深山中的温泉？新发现！（1更，求订阅！）
- 第240章_山洞内，不谙世事的少女！（2更，求订阅！）
- 第241章_恶意伤人！绝境使人变态！（1更，求订阅！）
- 第242章_新嘉宾，擅长撒娇的少女偶像！（2更，求订阅！）
- 第243章_坠入神秘海沟！（1更，求订阅！）
- 第244章_神秘组织？绑架？（2更，求订阅！）
- 第245章_被当作不祥之物请离！（1更，求订阅！）
- 第246章_回到基地，提防报复！（2更，求订阅！）
- 第247章_发现踪迹！团队发生矛盾！（1更，求订阅！）
- 第248章_队友被抓！开启系统商城！（2更，求订阅！）
- 第249章_通过重重关卡，营救队友！（1更，求订阅！）
- 第250章_野外古战场，三天两夜求生！（2更，求订阅！）
- 第251章_进入古战场遗址，死人的手？（1更，求订阅！）
- 第252章_冒牌货都出来了？（2更，求订阅！）
- 第253章_警惕的萧宁！（1更，求订阅！）
- 第254章_离开神龙岭，求生节目结束！（2更，求订阅！）
- 第255章_生命在于运动！穿越滨江的跑酷！（1更，求订阅！）
- 第256章_攀爬高塔！遇见粉丝！（2更，求订阅！）
- 第257章_撞上逃犯，做次好事呗！（1更，求订阅！）
- 第258章_前往百慕大，挑战穿越百慕大海域！（2更，求订阅！）
- 第259章_穿越百慕大之前，酒吧？杀手？（1更，求订阅！）
- 第260章_出发，前往百慕大！（2更，求订阅！）
- 第261章_被拿走钥匙，萧宁踏上海岛！（1更，求订阅！）
- 第262章_解决海盗头子！救出娜塔莎！（2更，求订阅！）
- 第263章_百慕大中狂风巨浪，海怪出现！（1更，求订阅！）
- 第264章_直播间炸锅，观众唱衰萧宁！（2更，求订阅！）
- 第265章_下水！与海怪搏斗！（1更，求订阅！）
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- 第277章_彼此认识！（2更，求订阅！）
- 第278章_打破以往的录制方式！（1更，求订阅！）
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